멘탈 관리가 진짜 중요한 거 같네요

오늘 진짜 멘탈 터져서 한 번 끄적여봅니다. 승부욕이 너무 강한 편이라서 그런지 한 번 지면 복구하려다 더 큰 손해 보는 경우가 많더라고요. 이번 주말에 몇 게임 했는데, 지는 순간 생각이 꼬여서 욕심만 늘어나고 아무리 해도 감당이 안 되네요 ㅎㅎ.

그래서 요즘은 이길 때보다 지고 난 후에 멘탈을 어떻게 다시 잡느냐가 제일 중요한 것 같아요. 그냥 빠르게 접고 잠시 다른 생각하면서 마음을 가라앉히는 게 장기적으로 도움이 된다는 걸 조금씩 배우는 중입니다. 오만 원 정도 잃었을 때는 진짜 속상하지만, 그거를 무한 반복하는 것보단 딱 여기서 멈추는 게 현명하다는 생각도 들고요.

다들 이런 경험 있나요? 복구에 집착하다가 더 큰 코 다친 사람? ㅋㅋ 다음부턴 좀 덜 감정적으로 하려고 노력해볼랍니다. 스포츠도 결국 즐기는 건데, 게임 자체가 스트레스 되면 재미없잖아요. 멘탈 관리, 아직 멀었지만 조금씩 해보려고요~