멘탈 붙잡기, 이게 진짜 승부의 시작인 듯

요새 경기 보면서 느낀 건데, 결국 승부욕도 멘탈 관리가 얼마나 잘 되느냐에 달린 듯해. 한번 흐름 타면 쭉쭉 밀어붙여서 좋은 결과 나올 때가 많은데, 그게 안 되면 금방 무너지고 다시 원점으로 돌아가더라고. 나도 이번 주에 좀 흔들려서 5만 원 정도 깎아 먹었는데, 바로 다음 날 정신 차리고 심호흡 좀 하니까 조금씩 감 잡히는 느낌이었어.

복구할 때는 무리해서 한 번에 만회하려고 하지 말고, 작게 접근하는 게 좋더라. 일단 오늘은 무리하지 말고 내 페이스 찾자는 마음으로 다섯콩 정도만 베팅했는데, 이게 생각보다 부담이 덜하니 게임도 좀 더 재밌고 결과도 더 낫더라구. 멘탈이 무너지면 이성도 같이 무너지는 법이니까, 아마 앞으로는 멘탈 관리법 좀 더 신경 써야 할 것 같아.

다들 이런 순간들 있지 않나? 뭔가 이겨야겠다 싶은데, 그게 오히려 독이 되는 느낌? ㅎㅎ 그래서 요즘은 ‘조금은 욕심 줄이자’ 하면서 마음 다잡는 중임. 이게 쉽진 않지만, 그래도 멘탈 붙잡는 게 결국 승부에서 제일 중요한 무기라는 걸 몸소 느끼는 중이라 공유해봄. 여러분도 힘들 때는 잠시 내려놓고 천천히 다시 시작해보자고!