승부욕과 멘탈, 그리고 복구의 중요성에 대해

요즘 경기 보면서 다시 한 번 멘탈 관리가 얼마나 중요한지 느끼네요. 아무리 잘 준비해도 한순간에 꼬일 수 있고, 그럴 때마다 승부욕이랑 멘탈이 딱 맞아떨어져야 복구가 되는 것 같아요. 나도 예전에는 한 번 지면 바로 멘탈 나가서 몇 경기 연속 날려버린 경험이 있어서, 요즘은 좀 천천히 생각하려고 노력 중입니다.

또한, 복구를 하려면 무조건 무리하지 말고 내가 감당할 수 있는 수준에서 조절하는 게 중요한 것 같아요. 예를 들어 다섯콩 잃었으면 그 다음에는 좀 작게 가본다든지, 아니면 잠시 쉬면서 머리 식히는 것도 괜찮고요. 너무 욕심 부리다가 오만, 오마넌 사라지면 진짜 끝이라서...ㅎㅎ

사실 승부욕이 없으면 재미도 없는데, 이걸 어떻게 잘 조절하느냐가 관건인 것 같습니다. 여러분들은 멘탈이 나갈 때 어떻게 다시 복구하세요? 저도 좋은 방법 있으면 공유받고 싶네요. 아무튼 오늘도 조심조심 가봅시다!