승부욕은 있는데 멘탈이 자꾸 흔들리네요

요즘 스포츠 배팅하면서 느끼는 건데, 진짜 이게 멘탈 싸움이라는 게 딱 와닿네요. 초반에 이길 때는 ‘이번엔 간다!’ 하면서 자신감 뿜뿜인데, 한두 번 꼬이면 갑자기 멘탈이랑 승부욕이 서로 싸우는 상황이 돼버려서 힘들더라고요. 아무리 이길 거라고 생각해도 자꾸 부담되니까 진짜 크게 흔들리게 됨 ㅋㅋ

그래도 되도록 복구를 하려고 마음 다잡는 중인데, 매번 똑같은 실수를 반복해서 오마넌 정도 잃으니까 좀 답답하기도 하고요. 이번에는 무리 안 하고 천천히 다시 쌓아보려고요. 이게 딱 재밌는 게, 멘탈 관리 잘하면 승률도 좀 올라가는 거 같기도 해서요. 승부욕을 유지하면서도 평정심을 잃지 않는 게 쉽지 않지만, 그게 진짜 승부사란 말인가 봅니다.

혹시 여러분은 멘탈 흔들릴 때 어떻게 다잡나요? 저는 심호흡하면서 게임 잠깐 끊고 산책 좀 하려고 하는데, 이런 거 외에 좋은 방법 있으면 공유 좀 해주쇼 ㅎㅎ