승부욕과 멘탈, 그리고 다시 일어서는 힘에 대하여

오늘 경기 보면서 다시 한 번 느낀 게 있는데, 진짜 승부욕이라는 게 있을 때랑 없을 때랑 확실히 다르더라. 근데 그 승부욕만으로는 경기 이기는 게 쉽지 않고, 멘탈 관리가 진짜 관건인 것 같음. 몇 번 지다 보면 자꾸 마음이 흔들리더라구. ‘이번엔 꼭 이겨야 한다’는 생각이 오히려 부담이 될 때도 있어서, 어떻게 자기 자신을 다잡느냐가 중요한 거 같아.

그래서 요즘은 지더라도 너무 자책하지 말고, ‘이건 배움이다’ 하고 마음을 편하게 먹으려고 노력 중임. 물론 쉽진 않은데, 그래도 멘탈이 무너지면 복구는 커녕 더 꼬이기만 하잖음. 복구할 때는 최대한 빨리 감정 정리하고, 다음 판에 가서 다시 시작할 힘을 만드는 게 제일 중요하다는 생각임. 

여러분들은 어떠세요? 가끔 승부욕 과해서 멘탈 무너질 때 어떻게 다시 회복하시나요? 나만 그런가 싶다가도 다들 그런 경험 있을 것 같아서 한 번 묻고 싶네요 ㅎㅎ. 오늘도 다들 좋은 컨디션으로 멘탈관리 잘하시고, 좋은 결과 있길 바랍니다!