배팅하다 보면 가장 중요한 건 돈도 돈이지만 멘탈 관리라는 생각이 든다. 감정 기복 심하면 판단 흐려져서 결국 손해 보게 되더라.

첫째, 무리한 베팅은 피하자. 한두 경기 연속 빗나가도 속상한데, 자꾸 만회하려고 다 넣으면 더 꼬인다. 처음 정한 금액 이상은 안 쓰는 게 정신건강에 좋았다. 개인적으로 하루에 다섯콩 이상은 자제하는 편.

둘째, 결과에 너무 집착하지 말자. 이기고 지는 건 스포츠 경기의 자연스러운 일부다. 어느 한 판에 모든 기대를 걸지 않는 게 중요하다. 그렇게 생각하면 한두 번 빗나가도 덜 스트레스받는다.

셋째, 기록을 잘 남겨보는 것도 추천. 언제, 얼마 넣고 무슨 경기였는지 적어두면 패턴이 보이기도 하고, 감정적으로 흔들릴 때 참고하기 좋다. 나도 최근에 이 방법 쓰면서 불필요한 충동 베팅 줄일 수 있었다.

마지막으로, 잠깐 쉬는 거 과감히 하자. 감정 폭풍 몰려오면 하루, 이틀 쉬는 게 훨씬 낫다. 계속 붙잡고 있으면 집중력 떨어지고 판단도 흐려진다. 쉬면서 복기하고 다시 마음 다잡으면 생각보다 훨씬 편하다.

요약하면 배팅은 재미로 적당히, 돈 관리 철저히, 멘탈 관리 신경 쓰는 게 핵심이다. 무작정 달리기보다 한 템포 쉬어가는 게 오래 버티는 비법인 듯. 그냥 내 경험담 참고만 했으면 좋겠다.